Yoga

 

Yoga is voor iedereen: man, vrouw, jong, oud, dik, dun, stram lenig, het maakt niet uit.

Beginner? Van harte welkom. Er worden tijdens de les opties aangeboden als dit nodig is. Op die manier kan iedereen aan de les deelnemen.

 

Yoga doet fysiek veel met je lichaam, dat yoga veel doet mentaal gezien is ook zeker!
Yoga bij Seiza is werken aan een fit lichaam en een gezonde geest door middel van de ademhaling. Dat betekent, zowel fysiek als mentaal een groei bereiken.
Yoga brengt balans tussen je lichaam en je geest.

Of je nu kiest voor Hatha, Yin of de Ontspannings-yoga.

Iedereen kan yoga beoefenen en er beter van worden!