Individuele yoga

 

Hoe te beginnen met yoga?

 

Yoga wordt vaak gegeven in groepsverband.

Wil je starten met yoga maar liever niet in een groepsles?
Dan is er een mogelijkheid om te beginnen met een (aantal) individuele yogales(sen). 

Ook kan je een aantal individuele yogalessen volgen als je wilt werken aan een gerichte vraag als ontspanning van je rug of schouder.
Hierbij maak ik ook gebruik van de yogastrip, viltenmat, blok of kruk. 

Wil je meer weten hierover, neem dan contact met mij op via:

ciska@seiza.nl

06-12374748

Seiza_31_edited.jpg
Seiza_19_edited.jpg