Seiza

Seiza yoga houding

Mijn naam is Ciska Tielbeke.
Ik heb de Yoga-opleiding Amitabha (Aplomb methode) gevolgd. Deze methode bestaat uit vooroefeningen die je helpen de stabiliteit rond je bekken op te bouwen en te komen tot een correcte uitlijning en houdingsopbouw. In die zin is het een echte basistechniek, die je voorbereidt op de gangbare yoga-houdingen en asana's.

Verder heb ik een opleiding Yin Yoga gevolgd en een opleiding Adem & Ontspanning. 

 

 

Seiza yoga houding

Seiza is een zithouding waar ik altijd graag de les mee begin. Seiza helpt om goed  gecentreerd en in balans te zitten. Dit sluit aan op mijn yoga-visie.
Ik geloof in de kracht van basis en balans

Ontspannen bewegen, op zoek naar je eigen kracht en daar flexibel mee om kunnen gaan.

NAME
NAME