In samenwerking met Biotique Natuurlijke Wellness

organiseren wij de volgende workshops

 

​*Yoga Nidra​

Yoga Nidra is een vorm van diep herstellende geleide meditatie die ook bekend staat als “yogische slaap”. Tijdens Yoga Nidra bevind je je in een diepe staat van bewuste ontspanning waarbij het bewustzijn van de buitenwereld naar de binnenwereld wordt geleid. In Yoga Nidra lijkt men te slapen, maar het bewustzijn blijft functioneren op een dieper niveau. Yoga Nidra nodigt de diepe lagen van lichaam, geest en ziel uit om bewust en diep te ontspannen. 

​

Yoga Nidra lessen:

• vrijdag avond 11 april 19.00-20.15 

• vrijdagochtend 9 mei 09.30-10.45 

• Tarief €20,-​​

Reserveer jouw plek! 
Meld je aan via https://biotiquenatuurlijkewellness.nl/behandelingen/yoga/

 

*Yin Qi Flow & Yoga Nidra​​​​

Deze les combineert de zachte houdingen van Yin Yoga met vloeiende Qi Gong-bewegingen.

In Yin Qi flow worden vloeiende, zachte bewegingen en de stilte van Yin Yoga verenigd. Door langzaam en mindfull te bewegen maak je de subtiele energie wakker, het zenuwstelsel kan tot rust komen zodat je prettig de overgang kunt maken naar de Yoga Nidra.
Het resultaat is een kalme en energieke flow die de energie in je lichaam laat stromen. De sessie wordt afgesloten met een Yoga Nidra-meditatie, waarin je lichaam en geest diep tot rust kunnen komen.

​

Yoga Nidra is een vorm van diep herstellende geleide meditatie die ook bekend staat als “yogische slaap”. Tijdens Yoga Nidra bevind je je in een diepe staat van bewuste ontspanning waarbij het bewustzijn van de buitenwereld naar de binnenwereld wordt geleid. In Yoga Nidra lijkt men te slapen, maar het bewustzijn blijft functioneren op een dieper niveau. Yoga Nidra nodigt de diepe lagen van lichaam, geest en ziel uit om bewust en diep te ontspannen. Zo wordt er ruimte gemaakt en kan de energie weer meer stromen.

​​​

• Donderdagavond 24 april 19.00-20.45

• Donderdagavond 22 mei 19.00-20.45

• Tarief: €27,50​

Reserveer jouw plek! 

Meld je aan via https://biotiquenatuurlijkewellness.nl/behandelingen/yoga/

 

 

*Yoga voor de RUG​

In deze 6 lessen gaan we aan de slag met De Rug. Yoga is meer dan rekken en strekken. Via adem en beweging word je bewuster van je lichaam en verbeter je je houding.
Deze zesdelige serie richten we ons op:

•  2 lessen voor opening in de schouders & bovenrug

•  2 lessen voor ontspanning & ontwikkeling in de middenrug

•  2 lessen voor ontspanning & strekking van de onderrug

 

Data:      Dinsdag  3, 10, 17 juni & 1, 8, 15 juli

Tijden:   18.30 - 19.30 uur

Tarief per serie: €90

Reserveer jouw plek! 

Meld je aan via https://biotiquenatuurlijkewellness.nl/behandelingen/yoga/

​

​

*Yoga Nidra serie ​

Een serie van 6 lessen om jezelf helemaal in te dompelen in de wereld van Yoga Nidra.

Tijdens de lessen werken we naar de ontspanningstoestand door naar binnen te keren, weg van de uiterlijke ervaringen. 

Yoga Nidra is een vorm van diep herstellende geleide meditatie die ook bekend staat als “yogische slaap”.  In Yoga Nidra lijkt men te slapen, maar het bewustzijn blijft functioneren op een dieper niveau. Yoga Nidra nodigt de diepe lagen van lichaam, geest en ziel uit om bewust en diep te ontspannen. 
Nidra een diepe vorm van ontspanning. Liggend op je mat word je begeleid om spanning los te laten en volledig tot rust te komen. Een toegankelijke manier om kennis te maken met meditatie en ontspanning.

 

Data:     Dinsdag  3, 10, 17 juni & 1, 8, 15 juli

Tijden:  19.45 - 20.45 uur

Tarief per serie: €90

Reserveer jouw plek! 

Meld je aan via https://biotiquenatuurlijkewellness.nl/behandelingen/yoga/

​

​